社会福祉協議会主催ノルディックウオーキング講習会
2009.11.15
開会式は，村田事務局長の開会挨拶の後，富田課長・黒川主事から講師（当会原田）の紹介があり，続いて準備体操を始めましたが突然降雨となり，アイスアリーナ玄関に移動して，ストレッチをすることになりました。
参加者は，遠くは旭川市から７名，小樽市２名のほか，北広島市・江別各１名，石狩市１４名，札幌市１５名，藻岩レルヒ会８名の合計４８名でした。当日の写真は，メニューの「フォトアルバム」の中にも収録掲載されていますので，ご覧ください。
ノルデックウォーキング・開会式で挨拶をする村田事務局長
村田事務局長と看板を挟んで原田・斉藤・小山内講習担当
ストレッチをする参加者（肘を曲げずにポールを頭の上に体側・脇を１５秒）
アリーナ前をスタート（始めは、ポールを引きづりながら歩く）
真駒内公園横の初心者コースをポールワーク良くウォーキング
真駒内公園内途中で強風に会い、真駒内曙小学校体育館に変更
体育館で登り坂・下り坂でのポールの使い方をマットの上で実施
講習担当左から小山内・梅澤・渡辺・高畑・小原・薩摩・斉藤・福士・指導員
ノルデックウォーキング講習会の立て看板（真駒内公園前）
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