北海道ノルディックウォーキング協会 主催 指導者検定
2015.06.18
札幌市真駒内公園で開催
資格取得タイムスケジュールに従い午前９時から１０時まで
座学・
ノルディックウォーキングの歴史・効果・ポールの説明
１０時１０分から１２時まで
基本講習
ウォーミングアップ・体操・歩行練習・パワートレーニング・クールダウン
午後１時から２時３０分まで
応用講習
講習の指導法・レベルアップ講習・応用編・写真撮影・終了
指導者・佐藤指導員・小原指導員・原田指導員
受講者・佐賀信義さん・前田喜輔さん
北海道ノルディクウォーキング協会 指導者検定
北海道ノルディクウォーキング 指導者検定
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
ノルディックウォーキング ハンドブックに従っての座学
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
ノルディックウォーキング − トレーニング効果
トレーニング方法
真剣に受講する右から前田受講者・佐賀受講者・と原田指導員
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
基本講習
ウォーミングアップ
体操
写真左から受講する 佐賀信義さん・前田喜輔さん
写真右は指導する 小原良昭指導員・原田廣記指導員
写真担当は佐藤指導員。
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
歩行訓練左から小原指導員・後方は前田受講者・前方は佐賀受講者
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
歩行訓練 ポールの持ち方
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
基本姿勢でポールを持って歩く。
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
登坂の姿勢とポールでの体を押し出す。
この後下り坂やパワートレーニングを実施する。
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
体側のストレッチをする。
北海道ノルディックウォーキング協会 指導者検定
講習の指導方法（初心者・中級者）・レベルアップ講習・応用編
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